明日は休日！早起きすっぞ！
「明日は貴重な休日だ～」
「早起きして、アレもコレもやろう」
そんな感じで休日の前日はアレコレとワクワクしながら計画したものの、
実際はふとんから出られず1日中寝てしまうことが頻繁にあります。
寝すぎた日は…
頭は痛いし、腰も痛いし、かえって疲れる！
と身体的ダメージも大きいのですが…
心の中にじんわり拡がる敗北感
最近は精神的ダメージのほうが大きいです。
「せっかくの休日なのに、やってしまった～」
起きた時に辺りがすっかり暗くなっていることに気づいた時の、
心にダークマターが拡がっていくような虚しさといったら。トホホ。
平日は、眠くなってそのまま寝込んでしまうことがなくなりました。
休日も同じように朝起きて、日中は動けるようになりたいです。
何か原因があるはず！
色々思い当たる節があるのですが、出来そうなことから始めようと思います。
まずは体力アップからかなぁ。
noika
