嫌いな仕事をしないといけない平日が嫌いだったけれど、1週間単位で考えることで、少しましになった。

「おそよーございます」
予定がない土日は、寝まくっているnoikaです。

起きたら夕方、なんてことがザラにあります。
「せっかくの休日なのに、やってしまった~!」
とは思うものの…

それでも、以前と比べて変わったこと。

「それだけ疲れていたんだね~」
寝てしまったもんは仕方ないや~と
少しだけいい加減になれたこと。

少し前は、

うおおお~~~~!寝てしまった~~~!
自分のバカ~~~~~~~~~!

うっかり夕方まで寝てしまった時は、
それはそれは、自己嫌悪に苛まされたものです。

そんな私だったのですが、1週間単位で考えるようになってから、
少し楽になりました。

月火水木金土日で1週間!

以前は、平日と休日とで分けていたのですね。

平日=嫌いな仕事をしないといけない日。仕事だけ。ストレスたまりまくりんぐ。
休日=好きなことをして良い日。その分、寝てしまうと罪悪感…。

 

そんなわけで、平日と、平日嫌なことをしている自分が
イヤで仕方なかった時期がありました。

今は、上のイラストのように、1週間単位で考えるようになってから、
少しだけれど、罪悪感が減りました。
平日もできるだけ、やりたいことをやることで、
休日は疲れを取るためにダラダラしても仕方ないな~と。

ただ、平日は睡眠時間を削ってしまっているので、
ちょっと日中がしんどいです。
(すごく疲れた時は、早めに寝るようにしています^^;)

睡眠時間を削ることで、身体はしんどくなるのですが
私の場合、家と会社とで1日が終わると

「うおおお~~~何やってんだろ~」

と精神的に辛くなるんです。

身体も心も大切にできるようになりたいのですが、
今の状況では難しいので、精神的な満足感を大切にしています。

noika