何か作業したり勉強を始める時って、
「やらなきゃ～」とは思うものの、
なかなか行動に移せない時がありませんか？
「やる気を出さないと～。やる気が出てから~。」
グダグダしてると、時間ばかりが過ぎるばかり…。
（話は逸れますが、何かしないといけない時に限って、
ふだん掃除なんてしないのに、私は急に掃除がしたくなります。
アレは何なのでしょう…。）
そんな時は、簡単にできることから始めるようにします。
以前は、「先にやる気を出さないと～」と思っていたのですが、
『行動し始めることで、脳内にドーパミン（やる気のホルモン）が出て、
やる気が出てくる…！』
だそうです。やる気が出ない時だからこそ、
少しだけ行動してみませんか。
ホルモンが出てくるころには、
きっと、そこに新しい世界が広がっているはず。
noika
