休日、ず~っと寝てしまう…

 

明日は休日!早起きすっぞ!

「明日は貴重な休日だ~」

「早起きして、アレもコレもやろう」

そんな感じで、目標は高く設定したものの、

実際はふとんから出られず、

1日中寝てしまうことが頻繁にあります。

寝すぎた日は、

頭は痛いし、腰も痛いし、かえって疲れる!

と身体的ダメージも大きいのですが…

心の中にじんわり拡がる敗北感

最近は、精神的ダメージのほうが大きいです。

「せっかくの休日なのに、やってしまった~」

起きた時に、

辺りがすっかり暗くなっていることに気づいた時の、

心にダークマターが拡がるような

やるせなさといったら、とても言葉にできません。

何が原因?

平日は、眠くなってそのまま寝込んでしまうことが

なくなりました。

休日も同じように、朝起きて、日中は動けるようになりたいです。

何か原因があるはず!

色々思い当たる節があるのですが、

まずは、出来る範囲で色々始めようと思います。

体力アップから始めようと思います。

noika